安城市高棚町の全身の健康をつくる歯医者さん

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せきれいブログ

介護にならないために

こんにちは。

皐月の澄んだ空が気持ちいいですね。

 

最近、岡崎市の介護予防の講演会の教室にお邪魔させてもらっている、間處です。

 

スポーツジムの中に市の運営する介護予防の教室や授業があるなんて、なんて画期的でお洒落でお得なんでしょう!

 

私はここで、認知症の予防につながるお口のお話や、お口の体操の実習をさせてもらっています。

 

50代から80代まで、男女計20名の方が、体も頭もフルパワーで教室に参加されております。

 

 

みなさんに質問です!

 

歯科医院に通う方ととジム通いされている方の共通点って何かわかりますか?

 

 

答えは下にかきますね!

 

 

 

参加させてもらった教室で、60代の定年退職後の男性から貴重なお話をきかせてもらいました。

 

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介護予防というけれど、何もしていない人があまりに多すぎる。

 

 

腰が痛い人、膝が悪い人など人それぞれ身体の悪い場所が違うのに、

 

「健康の為」という名の元に何となく、人と同じように運動している。

 

 

ただ歩くだけ、ただ走るだけ

ただ泳ぐだけ。。。

 

これは日本人の特徴ではないか。

 

筋肉の使い方は人それぞれ違うのです。だからここに来てみんなそれぞれ自分の身体を知るべきです。

 

 

と、熱弁されました。

 

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流石、意識の高い人は違うなぁと思いました。

 

 

介護の前の段階をフレイル世代といいますが、フレイル世代のジム通いされる人達をみると、本当に尊敬します。

 

 

私もそうありたいと思い、このかたの話を聞いた後、

介護予防運動指導員の資格を取る事に決めました。

 

 

 お口の健康だけでなく、それに関連した身体の健康についての知識もお伝えできればいいです。

 

 

さて、

 

質問の

 

答えです。

 

 

 

歯科通いされている方とジム通いされている方のには相関性(関係性)がある。

 

 

つまり、

 

 

ジム通いされている様な介護予防・健康意識の高い方

 

 

予防のために歯科医院に通われている方 

 

 

という傾向があるという事です。

 

 

へえええええ。

やってる人はやってるなー。

 

 

 

 

今日もお疲れ様でした!

 

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